Giảm cân cùng á hậu
Ăn Gì Để Giảm Cân Giảm Cân

Uống chè vằng có giảm cân không, uống như thế nào

Chè vằng là loại thực phẩm đông y từ lâu đã được mọi người biết đến với công dụng giảm cân. Vậy Chè vằng có thực sự giảm cân hiệu quả không? Hôm nay mình sẽ review chi tiết cho mọi người về công dụng của chè vằng.

Uống chè vằng có giảm cân không, uống như thế nào

Công dụng của chè vằng

Chè vằng là loại dược phẩm đông y rất nhiều công dụng hữu ích đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh.

– Công dụng đầu tiên của chè vằng đó là giảm cân. Chè vằng lợi sữa giảm cân, tiêu mỡ – giúp phụ nữ sau sinh sớm về lại vóc dáng ban đầu, co rút tử cung của nhanh hơn mà không đau bụng, điều kinh, tăng tiết sữa, da dẻ tươi tắn hồng hào.

Nghiên cứu dược lý chứng minh: Cao chè vằng có chứa alcaloid, nhựa, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc. Bộ phận dùng làm thuốc là cành, lá tươi hoặc khô.

Tác dụng đặc biệt của chè vằng đối với phụ nữ sau sinh cũng được kiểm nghiệm:  chè vằng cũng có thể trị nhiễm khuẩn sau đẻ, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư, thấp khớp, nhức xương.

Kinh nghiệm dân gian Việt Nam thường dùng lá chè vằng đun lấy nước uống hay pha như pha trà để chữa sưng vú, mụn nhọt; còn dùng chữa rắn rết hay côn trùng cắn; rễ cây vằng mài với dấm thanh để làm hết mủ những ung nhọt đã nung mủ. Liều uống hàng ngày khoảng 30-60g lá khô sắc uống, nếu dùng ngoài không kể liều lượng.

Ngoài ra, chè vằng còn có một tác dụng đó là lợi sữa sau khi sinh, người chóng khỏe, các cơ tử cung co lên nhanh chóng. Về chất lượng của chè vằng  đã được sử dụng tại bệnh viện Thái Bình, và nghiên cứu ở trên 254 phụ nữ sau khi sinh, không dùng thuốc kháng sinh mà chỉ dùng chè vằng, vì sau khi sinh bằng các phương pháp như mổ, hoặc sinh đẻ thì đều gây ra đau rát ở phụ nữ, các cổ tử cung giãn ra, nếu sử dụng thuốc kháng sinh có thể ảnh hưởng tới việc bú của bé và sản phẩm đã được chế xuất theo dạng cao, vì vậy chè vằng là một trong những bí quyết của phụ nữ sau khi sinh.

– Chè vằng còn có công dụng: Thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, kích thích tiêu hoá, mang đến giấc ngủ ngon.

– Chè vằng giúp giải độc gan, giảm mỡ gan, mỡ trong máu, thanh nhiệt nên dùng rất tốt cho người trung, cao tuổi, đặc biệt nam giới hay uống bia, uống rượu.

Đối tượng sử dụng chè vằng

Chè vằng là sản phẩm 100% tự nhiên, nên chè vằng phù hợp với nhiều đối tượng. Chè vằng giảm cân cho người bình thường và phụ nữ sau sinh hiệu quả nhưng không phải ai cũng có thể uống chè vằng giảm cân hay cải thiện sức khỏe. Đặc biệt là những đối tượng sau đây không nên và tuyệt đối không được tự ý uống chè vằng mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia.

– Trẻ em dưới 2 tuổi là đối tượng không nên cho uống cao chè vằng.

– Phụ nữ mang thai tuyệt đối không sử dụng cao chè vằng, bởi khả năng tạo ra những cơn co bóp tử cung của cao chè vằng sẽ khiến mẹ bị sảy thai, sinh non.

– Người bị huyết áp thấp nếu dùng chè vằng có thể bị ngất xỉu do tụt huyết áp.

– Phụ nữ sau sinh lạm dụng chè vằng, uống quá nhiều hoặc quá đặc so với tiêu chuẩn sẽ có nguy cơ mất sữa.

Cách sử dụng chè vằng hiệu quả?

Chè vằng được bán trên thị trường với 3 loại đó là: Chè vằng tươi, chè vằng khô, cao chè vằng. Mặc dù, chè vằng là sản phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cách sử dụng chè vằng cũng là yếu tố quyết định tới tác dụng của chè vằng. Đối với mỗi loại chè vằng được bán ra mà ta có cách chế biến, sử dụng khác nhau:

Đối với chè vằng tươi:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 1 lạng lá chè vằng tươi

+ 1 lít nước sạch

+ Ấm trà

Cách chế biến chè vằng tươi: Bạn rửa sạch lá chè vằng rồi thái thành nhiều phần nhỏ. Tiếp đó cho lá chè vằng vào nồi đun sôi với 1 lít nước trên bếp lửa nhỏ. Chờ khoảng 15 phút cho lá chè vằng thôi ra nước thì tắt bếp. Đổ nước chè vằng vào ấm trà để dùng thay cho nước lọc cả ngày. Uống chè vằng bất kỳ khi nào thấy đói đặc biệt là trước và sau bữa ăn chính.

Đối với chè vằng khô: Chúng ta chế biến chè vằng khô tương tự chè vằng tươi. Chè vằng khô khác chè vằng tươi ở chỗ chè vằng khô nhanh ra nước hơn chè vằng tươi.

Đối với cao chè vằng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

+ 1 gói cao chè vằng

+ 150ml nước

Cách chế biến cao chè vằng:

+ 1 gói cao chè vằng bạn chia thành 3 phần để pha thành 3 lần uống trà khác nhau

+ Bạn cho một miếng cao vào ấm trà có sẵn 150ml nước sôi để nguội còn 80 độ

+ Dùng thìa khuấy cho cao tan ra rồi uống trực tiếp không cần đun lại

Những lưu ý khi uống cao chè vằng giảm cân:

+ Cao chè vằng khá lành tính tuy nhiên không phù hợp cho người cao huyết áp và phụ nữ có bầu

+ Uống cao chè vằng thay cho nước lọc suốt cả ngày trong 3 tháng để giảm cân hiệu quả

+ Nên uống cao chè vằng khi còn nóng để phát huy tác dụng tốt nhất.

Hi vọng những chia sẻ của mình bên trên có thể giúp cho mọi người hiểu rõ hơn về công dụng của chè vằng.

Chúc mọi người sớm có một vóc dáng như ý!

Giảm cân cùng á hậu